Снизить риск проблем со здоровьем может соблюдение двух простых правил питания.
Такое заявление сделал врач и по совместительству телеведущий Александр Мясников в рамках собственной программы «О самом главном». По его словам, прежде всего необходимо отказаться от полуфабрикатов. В них содержится большое количества всевозможных вредных компонентов. При этом в такой пище, как правило, в избытке жиры, соль и сахар.
Кроме того, следует как минимум раз в день свежие блюда, порекомендовал специалист. Он также подчеркнул, что еда может стать источником инфекции, если ее срок годности истечет. Вместе с тем Мясников напомнил, что неправильное питание может стать причиной утраты ясной памяти. Во избежание этого нужно включить больше морепродуктов, богатых жирными кислотами омега-3, подытожил врач.
Как сообщала «Москва.ру», ранее Мясников заявил, что к числу самых неочевидных признаков инфаркта относится жжение в верхней части живота. Он также пояснил, что нередко люди путают сердечный приступ с другими не менее серьезными заболеваниями – в частности, с панкреатитом или язвой.
