В «дачный» сезон следует осторожно наращивать темп работы на участках, садовых территориях и огородах. Об этом предупреждает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
За зимний период организм успевает ослабеть и потерять много витаминов. Поэтому большие нагрузки на дачах могут привести к неблагоприятным последствиям. Сначала стоит выполнить простые дела, а уже потом переходить к более сложным задачам.
Следует избегать позы головой вниз при работе на огороде, чтобы избежать повышения давления. Кроме того, Тяжельников в беседе с «РИА новости» рекомендует беречь спину – как можно реже поднимать тяжести.
Ранее «Москва.ру» сообщала о начале цветения сакуры в Москве. Посмотреть на первые цветы можно в Бирюлевском дендропарке, природном заказнике «Долина реки Сетунь» и природно-историческом парке «Битцевский лес».
