Для злорового сна важна полная темнота. Пренебрежение этим аспектом может привести к развитию раковых опухолей, заявила в беседе с ura.ru врач Наталья Половодова, передает РИА Новости.
«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина», — пояснила экспертка.
Она призвала всех создавать максимально возможные условия для сна, чтобы не допустить нарушений в работе организма.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что диетологи назвали сладкую добавку в кофе, которая поможет избавиться от плохого холестерина.
