Эксперты в сфере питания рассказали о том, как будет вести себя организм человека после полного отказа от сахара на месяц. Об этом 29 января сообщает украинское издание «Краiна здоров’я».
По мнению нутрициологов, во-первых, отказ от сладостей приведет к избавлению от лишних килограммов. Конечно, если при этом человек ставит для себя задачу сброса веса и питается сбалансированно.
Также благодаря отказу от сахара можно стать обладателем ослепительной улыбки. Если не есть сахар и содержащие его продукты, во рту перестанут появляться бактерии, расщепляющие его и выделяющие при этом кислоту, которая «сжирает» зубную эмаль.
Кроме того, специалисты отмечают, что после отказа от сахара и сладких напитков можно снизить риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что врачи рассказали, как выявить у себя рак кишечника.
