Американский диетолог Эми Гудсон заявила, что кофе и зеленый час способствуют улучшению памяти. Соответствующая статья опубликована в издании Eat This, Not That!
По словам эксперта, эти два напитка эффективнее других защищают от ухудшения памяти. Не менее полезным является гранатовый сок. В некоторых случаях в нем может содержаться в 4 раза больше антиоксидантов, чем в зеленом чае.
Также Гудсон подчеркнула, что такой чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые могут сократить риск появления болезней Альцгеймера и Паркинсона. Как сообщала «Москва.ру», ранее американские ученые рассказали, какие витамины помогут снизить риск возникновения ревматоидный артрит и псориаз.
