Предстоящие праздники можно справлять правильно, чтобы не выйти из формы. Такое заявление сделала диетолог Анна Белоусова в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН».
Специалист подчеркнула, что не стоит садиться за стол в срочном порядке за полчаса до боя курантов. «Если мы в Москве, то за стол надо садиться «по Красноярску», хотя бы часа за четыре до курантов», — пояснила она.
Вместе с тем Белоусова уточнила, что за 30 минут до наступления нового года лучше всего перейти к десерту и выпить шампанского. Именно так можно будет избежать переедания на ночь. В завершении диетолог отметила, что на следующий день стоит запланировать активную прогулку или отправиться кататься на лыжах.
Как писала «Москва.ру», ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о вреде от бумажки, съеденной под бой курантов.
