Назван топ-4 самых вредных для сердца гарнира | Москва.ру

Назван топ-4 самых вредных для сердца гарнира

Здоровье
Кафе. Фото: Москва.ру/Дарья Кучерявых

Врач-кардиолог назвала четыре самых вредных для сердца гарнира. В список вошли жареный картофель, белый шлифованный рис, картофельное пюре и каши быстрого приготовления.

Об этом 14 декабря на своём YouTube-канале заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Кроме того, специалист отметила, что существует ряд продуктов, которые стоит употреблять только в исключительных случаях, по праздникам: паштеты, колбасу, пельмени, кетчуп и майонез, сладости, соевый соус, а также хлеб из муки высшего сорта.

Также Кореневич отметила, что не считает рациональным употребление пищевых добавок. По её мнению, лучше направлять свою энергию на повышение физической активности, корректировки рациона питания, а также плановые обследования здоровья.

Ранее «Москва.ру» писала о том, что диетолог назвала самый полезный продукт для улучшения пищеварения, избавления от запоров и укрепления костей.

Рейтинг
Москва.ру