Группа ученых из Ягеллонского Университета выяснила, сколько времени нужно человеку, чтобы восстановиться после 10-дневного недосыпа.
Статью опубликовала газета Daily Mail.
В течение 10 дней испытуемые спали меньше, чем требует их организм. Следующие же 10 дней они должны были спать столько, сколько захотят. В итоге специалисты сделали вывод, что для восстановления после подобного стресса организму нужно около недели полноценного сна. Через семь дней испытуемые чувствовали себя отдохнувшими, однако некоторые функции их мозга приходили в норму медленнее, чем до начала эксперимента.
До этого сообщалось, что ученые из Австралии решили проверить, есть ли признаки когнитивных процессов у растений, и к своему удивлению, обнаружили их. Об этом в среду, 8 сентября, сообщили в Центре эволюционной биологии Университета Западной Австралии.
