Врач рассказала, какая диета подходит в жару | Москва.ру

Врач рассказала, какая диета подходит в жару

Здоровье
Кафе. Фото: Москва.ру/Дарья Кучерявых

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала о диете, подходящей в жару.

RT она сообщила, что в жару лучше употреблять легкую пищу, к примеру, молочные продукты, овощи, фрукты, содержащие клетчатку. Баранину и свинину она призвала защитить на рыбу, птицу или крольчатину. Также Хорол советует пить много воды, следить за сроком годности, чтобы не отравиться испорченной едой.

До этого сообщалось, что среди всего населения мира беременные женщины больше всего подвержены риску подхватить коронавирусную инфекцию. По мнению экспертов, единственный выход — это вакцинация.

Рейтинг
Москва.ру