Вернется вдвое больше – чем опасна «арбузная диета» летом | Москва.ру

Вернется вдвое больше – чем опасна «арбузная диета» летом

Здоровье
Арбузы. Фото: pixabay/PD

Чаще всего летом люди практикуют так называемую арбузную диету. Однако у нее могут быть серьезные последствия. О них рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

В эфире программы «О самом главном» он отметил, что желающие похудеть часто добавляют ягоду в рацион за счет ее низкой калорийности. Но питаться исключительно арбузом нельзя. Дело в том, что организму трудно переваривать одну жидкость, он начинает испытывать голод.

Также после такой монодиеты все потерянные килограммы возвращаются в двойном объеме. Получается, что арбузная диета не эффективна. А при заболевании почек и вовсе противопоказана.

До этого «Москва.ру» писала, как сохранить арбуз до осени. Оказывается ягоду можно заморозить или приготовить из нее мед. А зимой им можно будет лакомиться как вареньем.

Рейтинг
Москва.ру