Названы факторы, влияющие на эффективность тренировок | Москва.ру

Названы факторы, влияющие на эффективность тренировок

Ученые выяснили, почему люди по-разному реагируют на физические нагрузки.

Исследование провели эксперты из Медицинского центра Бет Исраэль Диаконесс в Бостоне. Были отобраны 654 добровольца, которые ведут малоподвижный образ жизни. 20 недель они тренировались на выносливость. Ученые при этом брали анализы крови и наблюдали за более 5000 разных белков плазмы крови, которые по-разному реагировали на нагрузку.

147 белков связали с аэробной мощностью – это показатель количества кислорода, которое тело может использовать и переносить в мышцы. Чем больше его значение, тем выше работоспособность и выносливость.

Еще 102 белка показывали возможность улучшать показатели аэробной мощности после и во время тренировки. Ученые сопоставили два эти показатели, выделив среди испытуемых людей, которые не получали особых преимуществ при повышении интенсивности упражнений.

До этого сообщалось, что швейцарские ученые разработали механизм блокировки рецидива раковых клеток. Результаты опубликовали в журнале Nature.

Рейтинг
Москва.ру

Сеть АЗС «Газпромнефть» отмечена премией за вклад в развитие автотуризма и повышение качества сервиса на магистралях страны

Новости Сеть АЗС «Газпромнефть» отмечена премией за вклад в развитие автотуризма и повышение качества сервиса на магистралях страны
Фото: Сеть АЗС «Газпромнефть» отмечена премией за вклад в развитие автотуризма и повышение качества сервиса на магистралях страны
22.10.2026, 17:34 Артем Степанов

Сеть АЗС «Газпромнефть» получила награду национальной туристической премии «Russian Traveler Awards. Автопутешествия 2026», организованной при поддержке АНО «Проектный офис по автотуризму» Минэкономразвития РФ. В номинации «За популяризацию автотуризма в России» отмечен вклад сети в развитие дорожного сервиса на ключевых магистралях страны.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  →

«Балтийский лизинг» провёл встречу с инвесторами на фоне волатильности облигаций

Бизнес «Балтийский лизинг» провёл встречу с инвесторами на фоне волатильности облигаций
Фото: «Балтийский лизинг» провёл встречу с инвесторами на фоне волатильности облигаций
01.10.2026, 16:16 Валерия Федотова

22 сентября 2026 года компания «Балтийский лизинг» провела бизнес-завтрак для представителей инвестиционного сообщества. Модератором выступила Анна Кожухарь, генеральный продюсер проекта «РБК Инвестиции и облигации».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  →