Есть несколько признаков, по которым можно отличить патологическое истощение организма от усталости. Одним из признаков такого явления является изменения в настроении.
Об этом пишет Express, ссылаясь на данные британского диетолога Клариссу Ленхерр. Беспокоить должна отстраненность, тревожность и депрессия. Помимо этого, тревожным звоночком является усталость, не проходящая даже полноценного сна.
Помимо этого, одним из основных признаков истощения считаются трудности с концентрацией, а также колебание веса на фоне переутомления. Обратить внимание следует и на кожу: если она стала сухой и тусклой, это такэе повод для беспокойства
Ранее сообщалось, что врач рассказал, чем опасны пикники весной. Такие посиделки могут обернуться циститом или другими заболеваниями мочеполовой системы.