Высокое давление называют «тихим убийцей» из-за его пагубных последствий, которые проявляются неожиданно. Британские медики назвали четыре напитка, которые помогут справиться с гипертонией.
Одним из них стал знакомый всем чайный гриб. Ферментированный продукт богат пробиотиками и полезными бактериями, которые поддерживают здоровье кишечника. Кроме того, он помогает контролировать уровень давления. Следующим в списке значится томатный сок. Исследования показали, что один стакан в день снижал риск развития сердечных заболеваний у участников эксперимента.
Далее идет чай каркаде. Он снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Аналогичный эффект наблюдался после приема сока их сырой или вареной свеклы.
До этого «Москва.ру» писала о методах, которые помогут избавиться от лишних мыслей в голове. Для этого нужно заменить их на другие или очистить старые.
