Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самой вредной для здоровья привычке. По его словам, хуже всего – сидеть дома.
Специалист считает, что надо гулять в любое время года. Лучше всего это делать зимой, рассказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
При этом медик призвал серьезно отнестись к выбору одежды для прогулки, чтобы не нанести вред здоровью. Он пояснил, что при активном отдыхе не стоит одеваться слишком тепло – достаточно двух слоев одежды.
Детей нужно одевать по такому же принципу, но на одну вещь больше. Потому что ребенок более подвижный. Вместе с этим Мясников попросил россиян носить солнцезащитные очки даже в зимнее время года.
До этого врач развеял мифы о кофе. Он заявил, что ароматный напиток на самом деле не вредит здоровью.
