Ученые назвали еще четыре хронотипа людей, кроме «сов» и «жаворонков». | Москва.ру

Ученые назвали еще четыре хронотипа людей, кроме «сов» и «жаворонков».

Наука
Кровать. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Названы еще четыре хронотипа, помимо уже известных «сов» и «жаворонков».

Российские ученые Медицинского института РУДН сделали вывод, что типов людей с различной суточной активностью существует шесть: жаворонки утренний и вечерний, дневной сонный и дневной активный типы, умеренно-активный и высокоактивный типы.

Исследователи провели опрос среди двух тысяч людей, в основном студентов. Почти все участники смогли определить, к какому из новых типов они относятся.

Не смогли отнести себя ни к одной из групп только 5%. Выяснилось, что больше всего людей из опрошенных — совы.

До этого стало известно, что высокое артериальное давление снижают чай из гибискуса, квас из чайного гриба и гранатовый сок. Кроме того, при гипертонии следует употреблять меньше соли.

Ранее ученые назвали неожиданный продукт для восполнения дефицита витамина D.

Рейтинг
Москва.ру