Американские ученые назвали причину повышенной раздражительности | Москва.ру

Американские ученые назвали причину повышенной раздражительности

злость агрессия ссора крик Здоровье
Фото: pixabay

Сотрудники Американской академии медицины сна провели эксперимент, в котором приняли участие 202 студента. В рамках исследования добровольцы на протяжении месяца фиксировали в дневниках приступы агрессии, а также записывали продолжительность сна.

Учеными была выявлена некоторая закономерность между этими двумя факторами. Оказалось, что недостаточный и плохой сон часто становится причиной для повышенной раздражительности и злости.

В те дни, когда добровольцы спали меньше обычного, они отмечали более частые приступы агрессии и стресса. Об этом сообщает портал «МедиаПоток».

Также участники эксперимента прошли эксперимент, где ученые проверили их реакцию на шум. Те, кто спали меньше, испытывали более сильное раздражение от громких звуков.

Ранее Москва.ру сообщала о том, что врач-диетолог назвала «убивающие иммунитет» продукты.

Рейтинг
Москва.ру