Уменьшение количества часов сна иногда может положительно влиять на человека. Такое заявление сделала клинический психолог Люция Сулейманова. По ее словам недосып – это эффективное средство для активизации мозга для поиска выхода из сложной ситуации. Однако у приема есть ограничения.
Сулейманова считает, что недосып вводит организм человека в состояние стресса, что можно выгодно использовать в работе или других сферах. В такие моменты мозг начинает работать активнее и в голове может родиться творческое решение насущных проблем, цитирует специалиста радио Sputnik.
Однако, творческая активизация мозга на фоне стресса – разовое явление. Человек может всю жизнь спать по несколько часов так и не испытав этого ощущения.
До этого ученые нашли способ защититься от рака печени. Им оказался кофе. Чтобы отменить заболевание, выпивать его нужно не менее двух чашек в день.
