Стало известно о положительном воздействии недосыпа | Москва.ру

Стало известно о положительном воздействии недосыпа

Наука
Сон. Фото: Pixbay.com/PD

Уменьшение количества часов сна иногда может положительно влиять на человека. Такое заявление сделала клинический психолог Люция Сулейманова. По ее словам недосып – это эффективное средство для активизации мозга для поиска выхода из сложной ситуации. Однако у приема есть ограничения.

Сулейманова считает, что недосып вводит организм человека в состояние стресса, что можно выгодно использовать в работе или других сферах.  В такие моменты мозг начинает работать активнее и в голове может родиться творческое решение насущных проблем, цитирует специалиста радио Sputnik.

Однако, творческая активизация мозга на фоне стресса – разовое явление. Человек может всю жизнь спать по несколько часов так и не испытав этого ощущения.

До этого ученые нашли способ защититься от рака печени. Им оказался кофе.  Чтобы отменить заболевание, выпивать его нужно не менее двух чашек в день.

Рейтинг
Москва.ру