У пожилых людей должен быть четкий режим сна – не больше и не меньше восьми часов в день. Именно такая продолжительность сна оптимальна для восстановления организма, рассказал кардиолог Владимир Хорошев.
В интервью радио «Sputnik» он отметил, что при меньшем количество сна организм физически не будет успевать восстанавливать ресурсную базу и это скажется на работе всех органов: будут страдать мозг, сердце, печень и желудок.
Кроме того, избыток сна может привести к слабоумию и другим когнитивным расстройствам.
До этого стало известно, что аредставители Имперского колледжа Лондона спустя 500 лет смогли доказать научную теорию Леонардо да Винчи. Изобретатель нарисовал человеческое сердце с сетью волокон, которые, по его мнению, согревают кровь. Современные исследователи только сейчас смогли установить значение этой структуры
