Диетолог рассказал о пользе вишни при похудении | Москва.ру

Диетолог рассказал о пользе вишни при похудении

Наука
Вишня. Фото: pixabay.com/PD

В вишне содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на снижение веса, профилактику бесплодия и защищенность иммунной системы. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

По словам специалиста, ягода помогает справиться с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. В вишни есть витамины группы В, кальций, калий, магний, железо, йол и марганец.

Также в плодах есть инозин, который запускает активный метаболизм, пишет «Росбалт». Также стоит отметить, что вишня влияет на мужскую и женскую репродуктивные системы.

Ранее стал известно, что персики благотворно влияют на подавление рвоты и гастрита.

Рейтинг
Москва.ру