Врач назвал время, когда худеть получается легче всего | Москва.ру

Врач назвал время, когда худеть получается легче всего

Фитнес. Спорт. Спортсмен Здоровье
Фото: pixabay

Доктор медицинских наук Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург оценил влияние жаркой погоды на возможность похудеть.

Он рассказал, что из-за жары вес может снижаться сам по себе, а не из-за каких-то специальных усилий. По словам врача, в жару люди теряют 1,5 кг «просто так», передает радио Sputnik.

Гинзбург объяснил, что организм расщепляет пищу через окисление, сопровождающееся выделением энергии. При этом часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть – нет, поэтому после приема пищи становится жарко. А когда вокруг и так жара, дополнительная энергия просто не нужна.

Эксперт также отметил, что в теплое время худеть проще также из-за того, что довольно сильно снижается аппетит.

До этого стало известно, что ученые предупредили о «пандемии ожирения» после коронавируса.

Рейтинг
Москва.ру