Исследователи из США смогли научно обосновать связь между фазой быстрого сна и смертью. Об этом сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на CNN.
Американские ученые убеждены, что человеку жизненно необходимо высыпаться, так как именно от качества отдыха зависит риск смерти.
Специалисты давно отметили тот факт, что нарушения сна негативно влияют на жизнь людей. Другими словами, чем дольше фаза быстрого сна, тем выше вероятность того, что человек умрет от какой-либо болезни (включая сердечно-сосудистые заболевания).
Кроме того, высокая продолжительность фазы быстрого сна влияет на ухудшение памяти, хотя наоборот должна стимулировать центральную нервную систему и формировать новые воспоминания у человека. Но при нарушении сна эта фаза запускает процесс разрушения организма.
