Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые могут снизить уровень холестерина в крови.
Наилучшим для этого продуктом в эфире телеканала «Россия 1» Мясников назвал орехи. По его словам, 70 грамм орехов могут работать также, как одно из самых популярных лекарств для понижения этого показателя.
Мясников также рассказал, что в диком рисе есть вещество, которое входит в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином.
Кроме того, для этих целей он посоветовал есть рыбу и красный виноград.
До этого стало известно, что переход от фаст-фуда к здоровой пище поможет меньше есть. По словам эксперта, это произойдет благодаря восстановлению вкусовых рецепторов, которые также отвечают за количество съедаемой человечком пищи.
