Главный кардиохирург Минздрава Лео Бокерия назвал ходьбу лучшим способом продления жизни и оздоровления организма.
По его словам, люди, которые ходят 2 часа в неделю, живут в среднем на 7-8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. Бокерия также назвал ходьбу идеальным вариантом для того, чтобы восстановить физическую форму и поддерживать ее, если человек до этого не занимался, передает РЕН ТВ.
Кроме того, врач предупредил, что после долгого нахождения на самоизоляции, опасно резко повышать уровень физических нагрузок. Если пульс увеличивается на 25%, необходимо прекратить занятия спортом.
До этого стало известно, что канадские ученые допустили, что воспаление слизистой оболочки глаза может быть одним из первых симптомов коронавируса.
