При регулярных ежедневных медитациях головной мозг защищается от естественных процессов старения. Для таких выводов группа ученых проанализировали здоровье буддистского монаха, наблюдая на протяжении 14 лет за его мозгом.
Для замедления процессов естественного старения ученые рекомендуют активнее заниматься медитациями, сообщает издание Neurocase. В ходе исследования было установлено, что ежедневная медитация на протяжении многих лет способна почти остановить эти процессы.
Исследования ученых из Университета Висконсин-Мэдисон и Гарвардской школы здравоохранения длилось 14 лет. Головной мозг монаха сканировали и сравнивали с мозгом 105 взрослых людей, возраст которых варьировался от 25 до 66. У всех, кроме буддисткой монаха, возраст мозга почти совпадал с фактическим.
Ранее Москва.ру сообщала о том, что эпидемиолог предположил, что пик эпидемии коронавируса в России будет на следующей неделе.
