Снизить артериальное давление, не применяя фармацевтических препаратов, вполне возможно на начальных стадиях развития гипертонических болезней. Об этом журналистам рассказал заведующий кафедрой госпитальной терапии Сеченовского университета кардиолог Юрий Беленков.
По словам медика, серьезный положительный эффект дает физическая активность, причем выбрать тип нагрузки можно на свой вкус, главное условие — контролировать частоту сердечных сокращений.
Самым же действенным способом борьбы с этим явлением является отказ от вредных привычек — курения и употребления алкоголя, — отметил Беленков в интервью изданию «Аргументы и Факты».
Кардиолог добавил, что страдающим гипертонией также необходимо контролировать количество потребления соли. Правда и отказываться от нее полностью не стоит, чтобы получать необходимый натрий.