Из-за манной каши у детей могут появиться проблемы с усвоением кальция. Полезных для здоровья компонентов в каше практически нет. Об этом рассказала гастроэнтеролог Анжелика Шакирова в эфире телеканала НТВ.
Она отметила, что в готовом виде в манке практически нет никаких витаминов. Также в молочной каше с сахаром и сливочным масло очень много калорий.
Из-за того, что в каше содержится фитиновая кислота, у ребенка могут начаться проблемы с кальцием, а также появиться симптомы рахита. Также диетолог Марина Макшина уточнила, что из-за кислоты плохо будут усваиваться магний, цинк и железо. К тому же у детей может развиться остеопороз и кариес из-за того, что из организма начинает усиленно выводиться кальций.
Однако в каше достаточно много белка, она хорошо разваривается и отлично усваивается молодым организмом.
Ранее в Роскачестве рассказали, как правильно выбрать сладкий подарок на Новый год детям.
