Группа ученых из России разработала новый метод, который может предотвратить развитие сезонной депрессии у человека. Успешность метода была зафиксирована на мышах.
Люди, страдающие от психологических расстройств сильнее подвержены влиянию таких сложных сезонов, как осень и зима. На улице холодно, солнца почти не видно, световой день становится все короче. Однако специалисты нашли выход из этой ситуации.
Ученые Института цитологии и генетики СО РАН провели эксперимент на лабораторных мышах, суть которого заключалась в стимуляции активности рецептора головного мозга, который отвечает за поведенческие реакции.
Эксперимент оказался успешным. Такой способ воздействия тормозил у грызунов процессы, отвечающие за угнетение психологических реакций, которые характерны для депрессии.
Однако помочь себе можно и собственными силами. Для этого стоит соблюдать режим дня, высыпаться, поддерживать здоровое питание и заниматься спортом.
