В новогодние праздники детям не стоит давать более одного куска торта или двух конфет и кусочка шоколада в день. Об этом АГН «Москва» сообщили в пресс-службе московского департамента здравоохранения.
Главный врач детской городской поликлиники №110 Эльмира Каширина рассказала, что мармелад, пастила и зефир на агар-агаре – наименее вредные сладости. Также она посоветовала родителям вместо конфет давать ребенка сухофрукты.
Врач отметила, что шоколад для детей допустим только в первой половине дня.
Специалисты по питанию считают, что детям до четырех лет вообще не нужно давать никаких сладостей, так как все необходимые углеводы они получают из каш.
Врачи уверены, что вкусовые предпочтения и привычки формируются в раннем возрасте, поэтому родители должны прививать детям принципы здорового питания.
Также Каширина напомнила о пользе прогулок на свежем воздухе. Младенцев следует выводить в зимний период на улицу на 1-2 часа максимум. Дети старшего возраста могут проводить на морозе до минус 15 градусов уже 2-3 часа.
