Для детей, ведущих активный образ жизни, допустимо употребление одной-двух сладостей в день, в то время как подросткам можно предложить две-три конфеты. Об этом рассказал главный педиатр депздрава Москвы Исмаил Османов в беседе с РИА Новости.
Доктор Османов отметил, что для первоклассника суточная норма сахара не должна превышать 45 грамм, для младших школьников — 58 грамм, а для подростков — 67 грамм. Также важно учитывать количество добавленного сахара. Кроме того, в беседе с «Газетой.ru» специалист по диетологии и нутрициологии Анна Белоусова советует при выборе новогоднего сладкого подарка обращать внимание на состав и качество продуктов.
Она предпочитает конфеты без арахиса, молочного шоколада и искусственных красителей.
