Многие ягоды оказывают полезное действие на организм человека. Вишня и черешня не являются исключением.
Эти ягоды в умеренном объеме помогают нормализовать сон и защитить организм от воспалений, приводящих к возникновению опухолей. Это происходит благодаря тому, что в этих ягодах содержатся антиоксиданты.
Об этом врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Он уточнил, что обе эти ягоды содержат витамины В и магний. Они дают возможность организму справиться со стрессом.
Ранее «Москва.ру» сообщала о пользе шиповника для стабилизации давления. Также стоит пить чай с мятой, малиной, смородиной или мелиссой.
