Некоторые высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами. Об этом рассказала врач-эндрокринолог и диетолог «СМ-Клиника» Ульяна Румянцева.
В беседе с агентством «Прайм» 1 августа она рассказала, что правильно считать всю выпитую жидкость за день. Существует миф, что в расчет нормы следует включать только чистую воду. Однако засчитывать нужно соки, бульон в супе, игнорируя при этом алкоголь и сладкую газировку.
В то же время, норма в два литра воды в день тоже является мифом. На самом деле у каждого человека она индивидуальна.
Ранее сообщалось, что раскрыты типы москвичей, которые первыми бегут на прием к диетологу.
