Телеведущая Регина Тодоренко поделилась архивным снимком с внушительным животом. Звезда рассказала, как смогла похудеть после родов на 20 кг. При этом она призналась, что «грешила» и не всегда придерживалась диеты.
Она отметила, что первое, на что стоит обратить внимание это питание. Оно должно быть сбалансированным, написала Тодоренко в Instagram. Для того, чтобы прийти в форму она практиковала интервальное голодание.
Также важно отказаться, от сахара, соусов, вредных добавок и других приправ, которые задерживают жидкость. Однако к такому формату питания она пришла после грудного вскармливания. Спорт вернулся в ее жизнь через полтора года после родов.
До этого «Москва.ру» писала о признании Татьяны Васильевой о домогательствах на съемочной площадке. Она осуждает коллег по цеху, которые делают из этого трагедию. По словам актрисы, этого не избежать, особенно в сфере шоу-бизнеса.
