Похудевший Пенкин рассказал, как сбросил 10 килограммов за две недели | Москва.ру

Похудевший Пенкин рассказал, как сбросил 10 килограммов за две недели

Певец Сергей Пенкин решил подготовиться к своему юбилею и похудеть к круглой дате. 10 февраля артисту исполнится 60 лет.

За две недели Пенкин смог сбросить десять килограммов, при этом он не планирует останавливаться на достигнутом. Отмечается, что значительная потеря веса связана с корректировкой питания – Пенкин ограничивал себя в еде, отказавшись от «вредных» продуктов.

Певец не ел по вечерам, отказался от соли, сахара, исключил спиртное и мучное.

«Сижу на кефире и ем сырые овощи», — рассказал артиста. По его словам, он ест мясо, курицу или рыбу на пару – все жареное и жирное Пенкин также решил исключить, передает «Собеседник».

До похудения певец весил 120 килограммов. Его цель – увидеть на весах цифру 90 килограммов.

До этого сообщалось, что российская фотомодель и бывшая девушка рэпера Тимати Анастасия Решетова удивила подписчиков после публикации своей новой фотографии в Instagram.

Рейтинг
Москва.ру

Российским пенсионерам раскрыли график индексации в 2027 году

Интересно сейчас Российским пенсионерам раскрыли график индексации в 2027 году
Фото: Российским пенсионерам раскрыли график индексации в 2027 году
29.04.2026, 11:38 Вероника Чиндина

Депутат Госдумы Алексей Говырин пояснил, что в 2027 году вместо привычных двух индексаций фактически будет действовать пять самостоятельных порядков повышения выплат. Парламентарий уточнил, что в информационном пространстве закрепилась формула о двух индексациях, но на практике механизм зависит от категории получателя.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  →

Звезды не рождаются дальше 40 тысяч световых от центра Галактики

Интересно сейчас Звезды не рождаются дальше 40 тысяч световых от центра Галактики
Фото: Звезды не рождаются дальше 40 тысяч световых от центра Галактики
29.04.2026, 11:32 Вероника Чиндина

Астрономы обнаружили границу звездообразования в спиральном диске Млечного Пути, и она находится не так далеко от центра галактики, как можно было предположить. Диаметр нашей галактики составляет не менее 100 тысяч световых лет, но новые данные показывают, что процесс рождения звезд идет только в пределах радиуса 40 тысяч световых лет от ядра.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ  →