Специалисты нашли продукт, который замедляет старение и способствует предотвращению возрастных заболеваний. Им оказался брокколи.
Указывается, что в овоще есть антиоксиданты, лютеин и зеаксантин, а также много сульфорафона, замедляющего процессы старения.
Помимо этого брокколи полезно употреблять тем, кто страдает от диабета, поскольку этот овощ помогает контролировать уровень глюкозы в крови, снижает «плохой» холестерин и триглицериды, пишет издание Chenge. Также овощ уменьшает риск инфаркта и поддерживает нормальное функционирование кишечника.
До этого специалисты рассказали, чем спасаться от комаров без химии. Ученые назвали действенные «бабушкины» рецепты.
