Российский академик-кардиохирург Лео Бокерия заявил, что плотный завтрак может быть совсем не полезен для здоровья. Об этом специалист рассказал в ходе интервью «Пятому каналу».
Медик утверждает, что завтрак активирует пищеварительную систему после сна. Однако чрезмерно плотный завтрак приводит к тому, что человек начинает испытывать сонливость.
Специалист сравнил пищеварительную систему человека с доменной печью. Когда она перегружена, человеку хочется полежать или поспать.
Бокерия подчеркнул, что перед работой предпочитает завтракать легко. На завтрак он ест только творог для того, чтобы «ноги держали».
Также он заметил, что ужинает при своем ритме жизни довольно плотно, так как данный прием пищи является для него основным. Он опирается на американских коллег, которые плотно ужинают, а затем занимаются спортом.
