Психолог Анастасия Вертинская назвала главные правила поведения для супругов во время самоизоляции, которые помогут избежать серьезных конфликтов.
В интервью 5 каналу она назвала 5 шагов, которые помогут не допустить развода.
- Во время конфликта супругам необходимо разойтись по разным комнатах.
- При этом нужно сесть и написать все, за что именно вы обижаетесь на своего партнера.
- После этого муж или жена должны вспомнить начало отношений и понять, за что вы полюбили когда-то человека, на которого сейчас держите обиду.
- Далее супругам нужно вспомнить чувства, которые они испытывали по отношению друг к другу в начале отношений.
- В конце важно понять – действительно ли обида принадлежит партнеру. Возможно, негативные эмоции связаны с самим человеком, а не с его супругом.
До этого стало известно, чем занимаются россияне, сидя дома.
