Диетолог Елена Соломатина выделила томатный сок как идеальный выбор для пожилых людей, так как он улучшает иммунитет и уменьшает вязкость крови. Об это врач рассказал в интервью «Москве 24».
По её словам, старшее поколение часто сталкивается с проблемой уплотнения крови, и томатный сок может помочь сделать её более жидкой. Сок богат витамином C, важным для поддержания иммунной системы и укрепления кровеносных сосудов. Он также содержит калий, который улучшает функции почек, снижает артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Чтобы достичь положительных эффектов, Соломатина рекомендует употреблять один стакан томатного сока ежедневно, подчеркивая, что следует выбирать сок без добавления соли, так как натрий может негативно влиять на артериальное давление, что нежелательно для пожилых людей.
