Офтальмолог Ирина Крестьянинова поделилась, что хронический недосып может сказаться на здоровье зрительной системы.
Перманентный недосып может не только сказаться на общей работоспособности, весе человека и здоровье его отдельных систем, но и на зрении. По словам Крестьяниновой, данный факт уже давно стал научно обоснованным. В итоге организм не восстанавливается, и человек зарабатывает сухость глаз и усталость мышц. Об этом пишет РИА Новости.
По словам офтальмолога, человек не сразу замечает, что его зрение стало падать. Процесс этот растягивается. В начале он приводит к ухудшению фокусировки и размытию фона. После этого идут более серьезные признаки.
Причинами снижения зрения из-за недосыпа становится и нарушения в кровообращении, включая кровоснабжение глазных тканей, а также выделение слез во время работы за гаджетами.
