В Роспотребнадзоре поделились с россиянами правилами купания в прорубях.
Как стало известно из телеграм-канала Роспотребнадзора, 18 и 19 января православные жители России поспешат отдать дань традиции, снарядившись купальниками и полотенцами возле прорубей. Жители всей России поспешат окунуться в ледяную воду во время праздника Крещения Господня. Однако и бывалым, и новеньким стоит помнить об элементарных правилах безопасности во время данного процесса.
В частности, стоит идти окунаться лишь в оборудованные для этого места. Дело в том, что на подобных точках дежурят сотрудники спасательных служб, а также врачи. В случаях плохого самочувствия или непредвиденных ситуаций, они поспешат достать пострадавшего из воды и окажут первую медицинскую помощь.
Перед тем, как зайти в воду, следует также помнить важные правила. Для этого следует измерить свое артериальное давление и отказаться от погружения в воду, если оно не находится в пределах нормы.
Кроме того, перед тем, как залезть в воду, нужно немного постоять на воздухе без одежды. Это поможет организму привыкнуть к перепаду температуры. В воду ни в коем случае нельзя нырять. Сначала погружаются ноги, а уже после – все тело.
После того, как человек вышел из воды, следует немедленно насухо обтереться и одеться. После этого нужно сесть в машину или войти в теплое помещение, где человек обогреется и выпьет согревающий напиток. Помните, что в воде не стоит проводить больше одной минуты. Иначе можно получить обморожение.