Людям в возрасте старше 60 лет стоит исключить из употребления два продукта. Диетолог посоветовала им отказаться от инжира и кураги.
Такой совет дала диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина. Она отметила, что в данных продуктах высокий гликемический индекс. Например, на 100 грамм инжира приходится 57 граммов углеводов. Это сравнимо с 11 ложками сахара.
В беседе с «Москвой 24» Мухина рассказала, что эти продукты могут повысить концентрацию глюкозы в крови, что может привести к диабету:
— Люди старше 60 лет очень подвержены диабету второго типа, потому что за всю жизнь, к преклонному возрасту они истощают поджелудочную железу.
Ранее Москва.ру рассказала о пике заболеваемости COVID-19. Как сообщает инфекционист, очередной рост заболеваемости случится в начале учебного года.
