Диетолог рассказала, какие продукты стоит исключить людям старше 60 лет - Москва.ру

Диетолог рассказала, какие продукты стоит исключить людям старше 60 лет

Здоровье
Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Людям в возрасте старше 60 лет стоит исключить из употребления два продукта. Диетолог посоветовала им отказаться от инжира и кураги. 

Такой совет дала диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина. Она отметила, что в данных продуктах высокий гликемический индекс. Например, на 100 грамм инжира приходится 57 граммов углеводов. Это сравнимо с 11 ложками сахара.

В беседе с «Москвой 24» Мухина рассказала, что эти продукты могут повысить концентрацию глюкозы в крови, что может привести к диабету:

— Люди старше 60 лет очень подвержены диабету второго типа, потому что за всю жизнь, к преклонному возрасту они истощают поджелудочную железу.

Ранее Москва.ру рассказала о пике заболеваемости COVID-19. Как сообщает инфекционист, очередной рост заболеваемости случится в начале учебного года.

Рейтинг
Москва.ру