Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, почему россиянам не стоит запасаться впрок сахаром.
По словам специалиста, продукт является бесполезным, к тому же его частое употребление может привести к появлению лишнего веса и развитию болезней. В этом случае закупка сахара является бессмысленной тратой денег.
В качестве полезной для организма альтернативы диетолог перечислила продукты, которые содержат углеводы: цельнозерновые крупы, фрукты, а также цельнозерновой хлеб. В завершение Макиша добавила, что рациональнее всего запасаться крупами, поскольку в них тоже есть углеводы, передает Life.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что в России резко увеличился спрос на успокоительные и антидепрессанты.
