После ухода зимы многие люди начали жаловаться на авитаминоз, слабость и недомогание. В связи с этим диетолог из КНР Вэнь Ланьсю порекомендовал весной уделить особое внимание здоровью печени, передает издание solenka.info.
По его словам, на этот орган благотворно влияют четыре продукта. В первую очередь – это яблоки, которые содержат в себе необходимые минералы, клетчатку, а также витамин С. При этом не менее полезны бананы, поскольку они богаты белком и калием.
Также специалист порекомендовал включить в рацион красные финики, которые благотворно повлияют не только на печень, но и на сердечно-сосудистую систему. В завершение Вэнь Ланьсю добавил, что стоит обратить внимание на китайскую ягоду личи, которая также ускоряет регенерацию клеток печени.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что кофе признали лучшим напитком для замедления старения.
