Диетолог составила план действий по избавлению от второго подбородка. В первую очередь необходимо обратить внимание на питание и исключить фастфуд, сладкие газировки, выпечку и жареные блюда.
Об этом 1 февраля заявила врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве». По ее словам, нужно выбрать в пользу дробного здорового питания, которое также поможет снизить вес в целом, а не только избавиться от злополучного второго подбородка. Необходимо добавить в рацион больше клетчатки, а также рыбу и морепродукты, так как они улучшают состояние кожи.
Помимо режима питания нужно наладить режим тренировок и добавить кардионагрузки: бег, велотренажер, прыжки на скакалке, прогулки, что поможет скорректировать проблемные зоны.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что певица Софию Ротару заявила об осложнениях из-за «микрона». Артистка две недели боролась с инфекцией.
