Ученые назвали список диет, которые помогут снизить риск и избежать развития болезни Альцгеймера. Нужно включить в рацион больше цельнозерновых продуктов.
Об этом 23 ноября сообщает иностранное издание Daily Express со ссылкой на исследование американских учёных. Так, специалисты рекомендуют людям за 40 питаться по принципу двух диет — средиземноморской и антигипертензивной и употреблять не менее «трёх порций» цельноцерновых продуктов.
Уточняется, что средиземноморская диета является одной из самых полезных и эффективных для предупреждения развития клинических депрессий, а также она благоприятно влияет на зрение и слух.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что актрису Светлану Светличную положили в психиатрическую клинику из-за поражения сосудов головного мозга. Артистка перестала контролировать своё поведение и отдавать себе отчет в том, что происходит вокруг неё.
