Как избавиться от метеозависимости без лекарств | Москва.ру

Как избавиться от метеозависимости без лекарств

Здоровье
Мигрень. Фото: pixabay.com

Эксперт рассказал о том, каким образом можно побороть метеозависимость без применения лекарственных препаратов. Влияние погоды на организм можно свести к минимуму благодаря здоровому образу жизни.

Об этом 31 октября сообщает РИА Новости. По словам специалиста департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, преодолеть метеозависимость помогут активный образ жизни, сбалансированное питание, контрастный душ и преобладание в рационе овощей и фруктов.

Кроме того, специалист рекомендовал снизить уровень стресса и избегать переутомления.

Ранее «Москва.ру» писала о том, что в Египте из-за отравления 40 россиян проведут ковидные выходные в госпитале. Прокуратура распорядилась закрыть гостиницу на неопределённый срок.

Рейтинг
Москва.ру