Диетолог рассказала, какими полезными продуктами можно заменить кофе | Москва.ру

Диетолог рассказала, какими полезными продуктами можно заменить кофе

Здоровье
Кофе. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Врач-диетолог рассказала о наиболее популярных полезных продуктах, которые могут составить достойную конкуренцию кофе и избавят от зависимости. В качестве замены может выступать не только цикорий, но также приправы, эфирные масла и цитрусовые.

Об этом 30 сентября сообщила специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова в эфире радио Sputnik. По ее словам, полный переход на цикорий необходим в случае показаний врачей в связи с заболеваниями, например, повышенным артериальным давлением, остеопорозом и проблемами с усвоением кальция. Также специалист советует отказаться от кофе людям, страдающим дефицитом внимания или синдромом хронической усталости.

Однако специалисты настоятельно не рекомендуют употреблять цикорий людям, страдающим заболеваниями почек, так как продукт содержит оксалаты.

Ранее «Москва.ру» писала о том, что в Москве резко подскочил спрос на мужской маникюр. В среднем мужчины тратят на уход за ногтями 1044 рубля.

Рейтинг
Москва.ру