Россиян предостерегли от злоупотребления арбузами из-за риска ожирения | Москва.ру

Россиян предостерегли от злоупотребления арбузами из-за риска ожирения

Здоровье
Арбуз. Фото: pixels.com

Чрезмерное потребление арбуза может привести к нежелательным последствием в виде возрастания риска ожирения. Об этом 25 августа заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в интервью радиостанции «Говорит Москва».

По словам специалиста, во избежание риска проявления ожирения после потребления арбуза необходимо помнить, что ежедневная норма употребления фрукта в ежедневном эквиваленте оценивается в 200 граммов.

Дианова добавила, что можно есть арбуз несколько раз в день, вопрос в том, чтобы не объедаться одномоментно.

Ранее «Москва.ру» сообщала, что ученые из Университета Южной Австралии предупредили, что лишний вес может увеличить риск деменции и инсульта. В исследовании участвовали 28 тысяч человек. Выяснилось, что увеличение жировых отложений приводит к усилению атрофии серого вещества в головном мозге.

Рейтинг
Москва.ру