Правильная привычка, которая улучшит память и работоспособность мозга | Москва.ру

Правильная привычка, которая улучшит память и работоспособность мозга

Здоровье
Мозг. Фото: pexels.com/PD

Ученые пришли к выводу, что одна правильная привычка может значительно повысить работоспособность мозга и улучшить память. Исследование было опубликовано в научном журнале NeuroImage.

По словам экспертов, поддерживает мозг в активном состоянии белое вещество. Оно соединяет клетки, и соответственно, влияет на мыслительные процессы и память. Оно может реконструировать себя, если человек ведет активный образ жизни.

У малоподвижных людей белое вещество истончается и со временем может привести к снижению активности мозга. Также положительно могут влиять прогулки на воздухе, а также танцы.

До этого «Москва.ру» писала, какой овощ лучше не жарить с картошкой, чтобы избежать проблем со здоровьем. Речь идет о томатах. Если смешать их вместе, то помидоры утратят свои полезные свойства.

Рейтинг
Москва.ру